Live Positivity

Oder: Die süße Verführung es einfach sein zu lassen Wie es dir leichter fällt, nach einer Pause wieder deinen gesunden Rhythmus zu finden Kennst du das auch? Du hast endlich angefangen, dich gesünder zu ernähren, regelmäßig zu trainieren oder deine Yogapraxis zur Routine zu machen. Alles läuft blendend und dann das: Eine fiese Erkältung, der …

Wiedereinstieg nach Routine-Pause Weiterlesen »

Wir haben festgestellt, dass sich eine Morgenroutine wie ein Investment verhält. Klingt spannend, oder?

“Jetzt mal ehrlich, warum sollte ich so früh aufstehen um mit euch Yoga & Medi zu machen?” – Da wir diese Frage schon das ein oder andere Mal gehört haben, gehen wir hier näher darauf ein.